10/27
「賜予的力量」
今天，我會專心懇求，讓我得知祂希望我去做的事情。
我會懇求神賜予我實踐的力量；接著，我會勇往直前，
做完自己該做的事。每一天，我會放下自己對人生的恐懼。
我相信，當我以簡單和信任的態度過人生時，
就能拼成一幅名為「我的人生」的美麗馬賽克圖畫。
神會帶領、指引我。
盡自己最大的能力，用最認真的態度做好每一件事，
至於最後的結果如何，就交給祂決定吧！
用最簡單、單純的態度，過好自己的生活，
即使過程中會遇到許多挫折與困難，
遭受背叛與傷害，我們仍將完成屬於我們自己的人生拼圖。
10/28
「冥想和禱告」
今天，我會花點時間冥想和禱告。
我會自己決定要做多久，以及何時要做。
懇求神幫助我放下恐懼，不再擔心神是否聽得見我的請求、
是否在乎我。
放下手邊的工作，讓自己獲得一些喘息的空間是不是種奢侈？
在這忙碌的現代社會裡，似乎是種時間的浪費？
其實，並不然！
就像我們急著要回想起一件很重要的事情，
反而怎麼樣都無法記起來。只要放鬆心情轉移注意力，
一下子就會想起來了。
給自己一些輕鬆的喘息時間，可以幫助我們思考一些過去
可能從沒想過的問題。並且試著找出過去一直無法解決的事情背後的答案。
10/29
「接受」
今天，我會接受。我不會再抵抗自己，也不再抵抗環境。
我會順服。我會培養滿足和感激的心態。
我會透過接受今天的自己，在喜悅中往前邁進。
太多太多的事情在生活中發生，我們或許不願意接受，
但，我們又能真正改變些什麼？
其實，我們常常花無謂的心力在那些我們根本無力改變的事情上。
卻對於那些我們可以好好把握的視若無睹 ...
嘗試抵抗或否認並不會讓我們好過。
接受，並且從中獲得正向的能量，學習變得更好，
繼續在人生路途中大步向前，才是我們的課題。
10/30
「自我價值」
今天，我會精采過生活，
也珍惜自己這樣的人生。
不必去羨慕別人所擁有的，因為，你不曉得，
別人是否也嫉妒著你手中所握有的。
外國的月亮比較圓，別人的老婆比較美，都是一種比較心態。
人對於自己所掌握的，總是容易take it for granted
我們很好（但可以更好），我們的人生或許有些不完美，
但，已經比地球上太多太多人擁有的還要多更多了！
10/31
「我們一切的需求」
今天，我會相信自己所有的需求都會獲得滿足。
我也會明白自己的重要。
Forgive me, I am not a religious guy.
Thought I do believe there's a GOD out there.
I believe we all were born with a purpose in life
or we could call it DESTINY.
I deserve better life and I try very hard to make it come true.
十一月
接受失去和改變。迷霧會散去，一切都清楚明白。
11/1
「經由悲痛轉變」
今天，我會接受自己經歷改變的方式。
我會像人們接受失去和改變一樣，接受悲痛的進程，
接受各個階段。
在這一本書內，是一整個療癒的過程。
過程中，最常提到的就是必須接受、還有放下。
其實，兩件事可以說是相近的道理。
當我們肯真正接受事實的真相後，我們才有機會放下。
過程中當然必須經歷很多苦痛與掙扎。
如同毛蟲想蛻變成美麗的蝴蝶，必須經歷作繭自縛與破蛹而出的階段。
所有的一切甜美果實，都必須經過困難的過程。
11/2
「哀慟過程」
今天，我會敞開心胸，對自己失去的一切表達哀慟。
我要讓自己順利經歷哀慟的過程，這樣我才能在人生中
達到平靜和接受的狀態。在經歷這個將人性展露無遺的療癒過程時，
我要學會對自己和別人溫柔。
書中提及哀慟的過程分為五段：
否認、憤怒、討價還價、悲傷，最後是接受。 - Dr. Elizabeth Kubler Ross
每個人經歷各階段的時間長短不同，但最先一定都是"否認"
我們真的失去了（這個人、事、物）。
放不下過往，就是我們不肯承認我們已經失去。
唯有經歷過掙扎與情緒的反覆後，我們，最終將學會去接受。
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