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「相信自己的信仰」
今天，我會敞開心胸接納神慈愛的關照，
也會讓祂帶領我認識什麼是愛。
Maybe one day I will become a Christian, who knows?
Some of my college classmates are and they always praise for His love.
Hope everyone lives in happiness.
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「拒絕羞愧」
今天，我會注意自己是否掉入羞愧的陷阱。
如果身陷其中，我會透過接納自己、肯定自己，來掙脫牢籠。
內疚，是「認知自己行為不當」的一種情緒或想法
表示我們行為需要矯正、改變或改善
而羞愧是一種突襲而來的負面感受
讓我們對自己產生不認同感
其實，很多時候，羞愧感是因為我們不認同自己而產生
做自己已經很好，即使仍有很多缺點需要改進
我們曾經歷過的過往也沒有問題
誰不曾犯錯？不曾遭遇問題？
接納這樣的自己是第一步
放下愧疚，認同自己，是重要的下一步
不過，也別因此認為自己已經沒有什麼需要改進的
每個人，能做的、能改的都還有很多很多
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「享受療癒」
今天，我要放寬心享受沿路風景，我明白，在我的旅途中，
我現在的位置就是我該去的地方。
你曾回首過自己的來時路嗎？
是一路坦途，還是崎嶇難行、荊棘滿途
途中，我們可能看見美麗的風景而慢下腳步
可能路上有新的夥伴加入，陪著我們一起走
舊的夥伴也許在某個轉彎、叉路和我們分手
下個路口，又有新的同伴等著我們
你可曾細細品味，這一路走來的變化莫測、奇趣橫生
只希望，這一切，都在帶領著我們前往更美好的未來
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「財務責任」
今天我會願意放開恐懼和不情願，
面對人生中必需處理的財務責任。
有多少人對自己的金錢是有概念的
又有多少人，是不管賺多少就花了多少
根本不在乎錢是不是有存下來，還是可以有更有效的利用
人不理財，財不理你
薪水多少好像很重要，但更重要的是對金錢的觀念
有規劃，22k也能存出一桶金；反之，月入5萬可能也只是個月光族
學習承擔起自己的財務管理責任吧
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「別再以受害者自居」
今天，我會解放自己，放下受害者情結，去探尋「照顧自己」的自由。
這種解放不會讓我遠離所愛的人，而會讓我和別人更靠近。
以為自己不值得別人的善待，認為自己現在的待遇是應得的
因為這樣而待在對我們不好，也不值得我們對他好的人身邊
這就是所謂受害情結
要相信自己值得擁有更好的生活、更好的人生
相信自己有權力追求屬於自己的幸福
也有權利獲得幸福
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「擁有自身的力量」
今天，我會記得我可以照顧自己。
我有選擇的權利，也可以毫無內疚地為自己選擇。
「無能為力」和「擁有自己的力量」是有其差異的
很多事情，不論我們多麼努力、持續多久也無法達成
像是要改變一個人，或是嘗試控制一個人
這時候，我們必須接受自己的無能為力
但，即使在這種無能為力的情況下
我們還是可以盡力照顧好自己
不讓自己受傷，或是讓傷害降到最低
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「放下內疚感」
今天，我做好了完全的準備，要放下我的內疚。
上天啊，請幫我帶走內疚感，以自我關愛取而代之。
每個人一定都曾傷害過他人，不論有心或是無意
我們也都曾有過不適當的行為，也因此感到內疚
有時，甚至持續了一段很長的時間
一直沉浸在內疚感中，會讓自己產生自卑感
覺得自己不夠好，甚至會被有心人利用，用以控制我們
知道自己哪裡做錯了，就改過自新，徹底悔過並改變自己的行為
然後，放下吧
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