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「嘗試」
今天，在人生中我會允許自己去嘗試，不再束縛自己。
我不再剝奪自己好好過生活的權利。
Try it ! 不僅是某飲料的廣告詞
有些人，總是害怕任何新的事物
不敢去嘗試、害怕去體驗、拒絕去學習
或許，有些東西、有些事情，我們就是無法喜歡
但，總是必須去試過了，才知道是否會喜歡
或更曉得、更明白我們不喜歡什麼
Try it !
3/31
「財務狀況」
今天，不論人生中財務領域的問題有多棘手，
我都會專心為現在的財務狀況負起責任。
最基本最基本的理財，就是儲蓄
該花的錢不要省；不該花的錢就要存
不要隨便讓自己揹上債務
分清楚是慾望還是需求
是需要還是想要
也許，每個人對於買房、買車有不同想法與規劃
但，一定要經過深思熟慮後才決定
四月 放下焦慮、心煩和苦惱。放輕鬆。
4/1
「放輕鬆」
今天，我會以平靜的步伐往前邁進，不要心緒混亂。
我會溫和地持續前進，不會狂亂倉促行事。
我會放下焦慮、心煩和苦惱，以平靜與和諧取而代之。
Take it easy and relax.
即便事情再怎樣緊急，焦躁與倉促是無法解決問題的
平心靜氣才能解決一切難題
4/2
「面對自己的黑暗面」
我要找出內在的阻礙和障礙，為我帶來所需的智慧，
以求擺脫束縛。
打到這的時候，一通意外的電話來到
來自對岸廈門，1小時17分的內容
能給你的我絕不吝惜，希望能在你心中佔有一席之地
即便只是小小一塊榻榻米的面積
每個人心中一定都有黑暗面
不管是負面想法或是壞念頭等 ...
學習正向看待每件事情背後所帶的真正含意
4/3
「接受」
今天，我會練習接受自己和自己當下的處境。
我會開始觀察，相信接受能為我的人生和療癒帶來奇蹟。
事情在發生的當下就是發生了
沒有任何人、任何事可以改變這個事實
學習去面對、接受與處理才是上上之策
檢討與預防是有幫助的
而懊悔、指責、謾罵與推諉將無濟於事
練習去接受自己與事情發生當下面對的處境
Everything's gonna be just fine!
4/4
「衝突協商」
今天，我會敞開心胸協商和他人的衝突。
我會努力追求平衡，不要太過苛求或太過順從。
我會努力在解決問題時追求適當的彈性。
針對問題本身與問題的癥結所在
只要有人存在就會出現意見的衝突
如果能對事不對人(難啊)，客觀的處理問題
找出解決方案與方法
才能避免衝突的擴大甚至失控
4/5
「在愛中切割」
今天，我會運用切割的概念在各種關係中盡全力。
如果無法完全放手，我會努力「輕輕地握著」。
太過熱心不是好事
太過冷漠也不好
讓別人負責他們的生活與一切，包括工作
我們必須對自己的一切負責
過往的回憶也是我們必須負責的一部分
說放下談何容易，但若無法完全放手
真的，我只能努力「輕輕地握著」
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